Giảm cholesterol trong máu hiệu quả là nhu cầu của nhiều người hiện nay. Cholesterol tăng cao là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh nguy hiểm. Để duy trì được chỉ số cholesterol trong máu, bạn cần có biện pháp khoa học thông qua chế độ ăn uống, tập luyện. Dưới đây là những…