Vitamin C hay còn gọi là axit ascorbic là một loại vitamin tan trong nước, có vai trò quan trọng với sức khỏe mà cơ thể không thể tự sản xuất được qua đường ăn uống. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương bởi…